朵拉從以前只要一有空閒時間，就很喜歡往戶外亂跑，我就是人看人稱的陽光美少女（美少女?），因為太好動的關係，大家總是說我很瘦讓人很羨慕……
但是……
腹部跟大腿的油脂一直纏著我😭😭😭（我就是傳說中的甜甜圈女孩🙋♀️🙋♀️🙋♀️）
而且女生隨著年復一年的年紀的摧殘，新陳代謝也漸漸的變慢……
現在已經不是到處亂跑就可以維持好身材的年紀了😭😭😭，還要一個月去健身房6次（只為了讓自己變得更漂亮❤❤❤）
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而且我很希望自己是看起來有線條曲線的那種體健康的體態!!!💪
所以一直透過健身之外呢……前陣子回台灣的時候……我發現了一個小法寶~~~【極速動動】❤❤❤
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🙋♀️朵拉小提醒🙋♀️
記得我們每一天要攝取2000-3000c.c的水💧然後搭配運動跟飲食習慣才更能更事半功倍唷!!!
#期待曲線更明顯的朵拉
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